„Voice of your Heart – Yoga & Klang“ Yoga-Retreat

Freitag, 31. Januar – Sonntag, 2. Februar 2025

Eine herzöffnende Reise zu dir selbst durch Yoga und Klang.

Du möchtest die harmonisierende Wirkung von Yoga und die heilsamen Schwingungen von Klangelementen im Zusammenspiel erleben? Du möchtest die beruhigende Wirkung von Mantren kennen lernen und dich von ihnen tief in die Körperwahrnehmung führen lassen?
Du möchtest deine Stimme beim Singen fließen lassen, deinen Gefühlen Ausdruck verleihen und Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten gewinnen?

Dann bist du hier genau richtig.
Komm mit mir auf diese wunderbare und berührende Reise hinein in dein Herz.
Ein Wochenende lang tauchen wir in die transformative Welt der Klänge, der eigenen Stimme und Mantren ein, lassen die Seele baumeln, genießen die Natur, erleben Mantra-Klang- Yogastunden* und Gemeinschaft.
Das Haus am See bietet mit seiner schönen Lage und mit vegetarischen Mahlzeiten den idealen Erholungsort.

Es erwarten dich:
-tägliche harmonisierende Mantra-Klang-Yogaeinheiten*, bei denen wir durch die Hatha-Yogapraxis fließen und bei uns selbst ankommen.
-eine Klangreise, in der du in einer Meditation und durch begleitende Klänge in eine wohltuende Tiefenentspannung geführt wirst und dich mit neuer Energie aufladen kannst.
-ein “Voice Healing Workshop“ am Samstagnachmittag. Hier kannst du in Kontakt mit deiner Seelenstimme, deinem ureigenen Klang kommen und Vertrauen in deine einzigartigen Fähigkeiten gewinnen. Singen kann kraftvoll und heilend sein, uns berührbar machen und Emotionen frei setzen.
Hier dürfen sich Körper, Sprech- und Singstimme mit deinem Seelenklang verweben und eins werden.
Lass uns tönen, experimentieren, Emotionen transformieren, unsere Herzensklänge in die Welt singen – in Einzel- Partner- und Gruppenübung.
-ein Singkreis am Samstagabend.
Zu den Klängen des Harmoniums und unserer Stimmen tauchen wir tief ein in unser Herz. Gemeinsam singen wir Mantren und spirituelle Herzenslieder.
Lass uns gemeinsam einen kraftvollen Raum erschaffen voller Selbstliebe, Vertrauen, Freude und Verbundenheit.

Sei dabei und erfahre die kraftvolle und herzöffnende Wirkung von Yoga und Klang.
In den Pausen zwischen den einzelnen Sessions hast du die Möglichkeit, die malerischen Wanderwege rund um den Dümmer See zu erkunden, im schönen Garten oder im Saunabereich zu entspannen oder dich mit den anderen Teilnehmern auszutauschen.

*Beim Klangyoga werden Sonnengruß, Entspannungsphasen und bestimmte Sequenzen der Asanas mit Klang begleitet (Harmonium + Mantragesang, Einsatz von Klangschalen, Windspiel, Monochord etc.).
Durch den Klang können wir noch mehr bei uns ankommen. Er unterstützt uns in den Körper einzutauchen und uns wahrzunehmen mit all dem was wir in uns tragen.
Yogagrundkenntnisse sind empfehlenswert.

Ich freue mich darauf euch kennenzulernen.