Erlebe die perfekte Auszeit: Yoga, Wandern und Natur!
Gönn‘ dir eine erholsame Auszeit inmitten der Natur bei einer speziellen Yoga-Wanderung rund um den wunderschönen Dümmer See. Freu dich auf die beruhigende Wirkung einer langen Yin Yoga Einheit und verbinde die neue Energie von Wandern und Yoga. Genieße frische Luft, die Stille der Natur und das Zusammenspiel von Bewegung und Entspannung. Wir verbringen den Tag gemeinsam, tauchen tief in die Natur ein und können den Stress des Alltags hinter uns lassen.

08.00 Uhr: Wir Beginnen den Tag mit sanften Dehn- und Atemübungen und genießen im Anschluss die Wanderung rund um den Dümmer See (wahlweise die halbe Strecke – ca. 9 Km – oder die ganze Runde – ca. 18 Km). Bei einem kleinen Outdoor Snack machen wir unterwegs eine Pause. Im Anschluss an die Wanderung kannst du dich im Haus am See entspannen.

16.00 Uhr: Und nun vom Tun ins Sein umschalten: 120 Min. Yin Yoga mit Raum für Ruhe, Entspannung, Regeneration und Einkehr. Nun kannst du in die wohltuende Yin Praxis eintauchen und durch den Einsatz von Decken, Kissen und sanften Klängen wie Klangschalen, Harmonium und Mantra-Gesang eine tiefgehende Entspannung erfahren. Hier findest du Raum den Tag hinter dir zu lassen und zu innerer Ruhe zu gelangen.

18.30 Uhr: Gemeinsames 2-Gang-Abendessen bei Stratmann Haus am See

Kosten: 139 € inkl. Abendessen und Snacks auf der Wanderung